Servizi
Posturale
Prendersi cura del corpo va oltre l'allenamento. InAqua offre percorsi mirati per correggere la postura, recuperare da dolori e raggiungere un benessere completo, seguiti da professionisti.
Panca Posturale WBS
- Metodo in tre fasi per eliminare il mal di schiena: rilascio muscolare, decompressione vertebrale e stabilizzazione posturale.
- Il dolore diminuisce già dopo pochi minuti dalla prima seduta, in gruppi di massimo 12 persone.
- Adatto a tutti, dagli sportivi ai sedentari, senza controindicazioni documentate.
Pilates
- Rinforza i muscoli profondi della colonna e migliora postura, equilibrio e consapevolezza del respiro.
- Disponibile in due versioni: WBS Pilates con panca posturale e Fit Pilates più atletico a corpo libero.
- Indicato sia per la rieducazione posturale che per chi vuole un allenamento profondo ed efficace.
Yoga e Salute
- Programma ispirato all'Hatha Yoga che agisce su corpo, mente ed emozioni attraverso asana, respirazione e meditazione.
- Rinforza e tonifica, migliora la flessibilità, riduce stress e ansia e favorisce il rilassamento profondo.
- Lezioni complete da 90 minuti con un approccio autentico, lontano dalle mode, fedele ai principi originali.
Aqua Antalgica
- Rieducazione posturale e recupero motorio in acqua a 30°, con esercizi funzionali e posturali pensati per recuperare al meglio la funzionalità muscolo-scheletrica.
- Percorso personalizzato, in piccoli gruppi, definito a partire da un colloquio tecnico iniziale con un operatore posturale.
- Monitoraggio costante, per adattare gli esercizi ai progressi della persona e ottimizzare ogni fase del recupero.
Consulenza Alimentare
- Consulenza con una biologa nutrizionista in centro, per un piano alimentare personalizzato su misura.
- Aiuta a regolare l'alimentazione, risolvere squilibri e raggiungere i propri obiettivi in modo consapevole.
- Perché l'esercizio fisico da solo non basta: la giusta alimentazione è la chiave per mantenere i risultati nel tempo.
Massoterapia
- Trattamento manuale professionale per sciogliere contratture, alleviare dolori muscolari e articolari e ridurre lo stress.
- Migliora la circolazione, aumenta l'elasticità dei tessuti e produce un effetto rilassante profondo e duraturo.
- Adatta a tutti, dagli sportivi a chi soffre di tensioni croniche, come supporto a qualsiasi percorso del centro.
